Любящие родители стараются дать своему ребёнку все самое лучшее. Не исключением является летний отдых с детьми на море. Приято считать, что лучшее место для отпуска с детьми – море. Но с медицинской точки зрения это не всегда так. В некоторых случаях поездка на море вместо желаемого оздоровления может обернуться проблемами со здоровьем.
3 мифа о морском отдыхе с детьми
Миф 1: маленькие дети легко проходят акклиматизацию. Многие родители уверены, что чем младше ребенок, тем быстрее он приспосабливается к новому климату. Педиатры придерживаются другого мнения – отдых с детьми на море до 3-х лет категорически не рекомендован. Особенно, кардинальная смена климата. Лучше не перевозить малышей из холода в жару, и наоборот.
Миф 2: морской отдых укрепляет иммунитет. Воздух у моря действительно благодатно влияет на организм. Но если вы хотите, чтобы малыш не только отдохнул, но и поправил здоровье, то на море ему следует быть не менее 21 дня.
Миф 3: на море ребенку не страшны аллергии и болезни. Отдых с детьми на море – это опасность негативных внезапных реакций организма ребенка на новые продукты, воздух и климат, цветение и насекомых. Малыша окружает все новое, и это приносит колоссальный стресс организму. К тому же, в период акклиматизации может развиться пищевая аллергия. Чтобы незапланированная сыпь, насморк или температура не испортили путешествие с детьми на море, следует заранее позаботиться о необходимых лекарствах.
Отдых с детьми на море: как подготовиться к поездке
Если вы все же решили отправиться на морское побережье, особое внимание уделите выбору места отдыха. Предварительно узнайте об особенностях климата в регионе, местной флоре, фауне и бактериях, которые там могут подстерегать ребенка. Учтите, что перед въездом в некоторые страны необходимо вакцинироваться. Не менее важен выбор транспорта, ведь на протяжении всей дороги детям должно быть комфортно.
Спасти от форс-мажорных ситуаций со здоровьем поможет грамотно наполненная аптечка. Она понадобится не только малышам, но и взрослым. Маленькие дети отлично мобилизуют и помогают совершенствовать свои знания в этой области. Базовый набор включает:
- антисептические средства и сорбенты;
- жаропонижающие препараты;
- антигистаминные;
- провопростудные;
- противовоспалительные капли для глаз и ушей.
Также не забывайте о солнцезащитных средствах с высоким уровнем УФ-защиты. Прежде чем наполнять аптечку, стоит проконсультироваться с педиатром.
Читайте также: Как собрать детскую аптечку на море
Важнейший этап в планировании поездки – сбор чемоданов. Ведь в нежном возрасте (от 0 до 1,5 лет) дети требуют круглосуточного ухода и специального питания. Детям постарше обязательно нужны игрушки, книги, гаджеты, снаряжение для плавания и прочее. Чем больше вещей вы возьмете, тем больше шансов, что отдых на море с детьми пройдет максимально спокойно и без казусов.
Не забывайте, что не всегда будет возможность постирать и высушить детскую одежду. Нужны не только пляжные, но и теплые вещи – на море вечера бывают прохладными. Обязательно возьмите с собой любимую игрушку малыша, с которой он привык засыпать.
Еду и посуду для самых маленьких также нужно везти с собой. Отдавайте предпочтения проверенным фруктовым и овощным пюре. Кормящим мамам на отдыхе следует тщательно следить за питанием, особенно, когда речь идет об экзотических продуктах.
Обсудить любые вопросы по теме статьи можно с квалифицированным врачом. Желаем всегда получать от морского отдыха только удовольствие и пользу!
