Естественная микрофлора влагалища — серьезная преграда на пути патогенных микроорганизмов, вызывающих инфекционно-воспалительные процессы во внутренних половых органах. К сожалению, 20–30% женщин репродуктивного возраста страдают вагинальным дисбактериозом, когда pH превышает 4,5. Для поддержания микрофлоры влагалища следует использовать правильные средства для интимной гигиены. Большое внимание следует уделить их выбору. Гинекологи Doctor Smart рассказали, на что нужно обратить внимание при выборе средств по уходу за интимной зоной. Вы всегда можете обратиться к ним за индивидуальной консультацией.
Виды средств для интимной гигиены
Среди активных веществ для женской интимной гигиены полезен Д-пантенол, триклозан, экстракт ромашки аптечной, алоэ и коры дуба. Лучше всего, если используемое средство будет иметь уровень кислотности 4,0–4,2 и будет предназначено для ежедневного применения.
Лучшие средства для интимной гигиены:
- Мыло на основе молочной кислоты. Оказывает мягкое очищающее воздействие и является профилактикой дисбактериоза.
- Гель. Предназначен для слизистых, склонных к сухости. Средство умеренно пенится и мягко очищает, восстанавливая необходимый уровень pH.
- Влажные салфетки. Используются в ситуациях, когда невозможно принять душ, с целью дезинфекции и увлажнения.
- Интимный дезодорант. Препятствует появлению неприятного запаха, оказывает антисептическое действие, защищая от воздействия патогенных микроорганизмов.
Рекомендации по гигиене
Водные процедуры с использованием средств для интимной гигиены следует проводить не реже 2 раз в сутки (утром и перед сном). Гигиенические прокладки можно использовать не более 4 часов в день, т. к. они создают парниковый эффект за счет целлюлозы, из которой состоит верхний слой. Отсутствие нормальной циркуляции воздуха способствует размножению грибка и патогенных бактерий, которые в малых количествах населяют естественную микрофлору.
Увеличить частоту гигиенических процедур следует при:
- Критических днях — желательно использовать гигиенические средства каждые 2–3 часа.
- Интимной близости — рекомендуется принимать душ до и после полового акта.
- Физической активности — после продолжительных тренировок освежающий душ никогда не будет лишним.
Личная гигиена — это профилактика развития многих заболеваний. Получить дополнительные рекомендации по выбору средств и уходу за своим телом можно у наших гинекологов онлайн — надежные врачи доступны круглосуточно и выходят на связь в течение минуты. Чтобы задать вопрос нашему врачу, перейдите по ссылке и пройдите простую регистрацию.
