Для каждого человека естественно желание греться на солнце в теплые дни. Однако защита кожи от пагубного влияния ультрафиолета очень важна. Прямые солнечные лучи остаются причиной №1 рака кожи, не говоря уже о солнечных ожогах, повреждении глаз и преждевременных морщинах.
Защита кожи перед отпуском и солярий
Многие ошибочно думают, что, загорая в солярии перед поездкой на морской курорт, повышают защиту кожи.
Многие из отдыхающих хотяи загореть перед тем, как отправиться на пляж, чтобы предотвратить солнечные ожоги. Но, по мнению дерматологов, на самом деле так можно получить обратный эффект. Изменение цвета, вызванное базовым загаром, указывает только на то, что кожа произвела немного меланина, который помогает отфильтровать некоторые солнечные лучи.
Чрезмерная порция ультрафиолета за короткий период может ослабить вашу иммунную систему.
Как защитить кожу от солнца
Скромная родинка сама по себе неплохая вещь. Напротив ‒ это некие метки красоты от Мэрилин Монро и Синди Кроуфорд. Но поскольку воздействие солнца играет важную роль в определении количества родинок у нас в детстве и подростковом возрасте (и насколько они велики), бдительность в отношении надлежащей защиты кожи от солнца для детей и подростков является решающим первым шагом в минимизации риска развития рака кожи.
Специалисты рекомендуют людям с любым количеством родинок и характерных пигментных пятен придерживаться некоторых правил:
- избегать пребывания под прямыми солнечными лучами с 10.00 до 16.00;
- обязательно захватить на отдых широкополую шляпу и легкую рубашку или тунику с длинным рукавом, если нет возможности полежать в тени;
- наносить солнцезащитную косметику широкого спектра действия с высоким фактором устойчивости к УФ на все открытые части кожи за полчаса до выхода на открытое солнце.
Читайте также: 5 опасностей для здоровья летом
К какому врачу стоит обратиться за консультацией
Если у вас появились новые родинки, или у близкого родственника меланома, вы должны обследовать свое тело один раз в месяц. Эффективную диагностику обеспечит специалист узкого направления – дерматолог.
Консультация дерматолога дает пациенту четкое представление о состоянии кожи и доступных мерах защиты кожи или вариантах лечения. Раннее обращение за консультацией поможет:
- снизить потенциальные риски и осложнения, которые могут возникнуть из-за ожогов на солнце.
- облегчить лечение;
- эффективно уменьшить потенциально длительное воздействие дерматологических состояний на пораженную часть тела.
Как видим, солнечные ванны требуют особой дополнительной защиты кожи. Перед выходом на солнце всегда наносите солнцезащитный крем. Когда температура достигает высокого уровня, дерматологи рекомендуют высокий коэффициент (SPF 30 или выше). Предварительный загар в солярии не сможет заменить специальную солнцезащитную косметику.
Лучше проконсультироваться с врачом, если ваше тело чувствует особый дискомфорт от попадания солнечных лучей. Любые изменения на поверхности кожи важно вовремя осмотреть с помощью профессионала, чтобы не иметь заметного ухудшения здоровья в будущем
