Фрукты обязательно должны быть в ежедневном рационе. Они являются источником витаминов, минералов и ценных микроэлементов, необходимых для нашего здоровья. О пользе сезонных фруктов и их влиянии на организм подробно расскажут наши врачи.
Что стоит знать о сезонных фруктах
Сезонные фрукты богаты витаминами и ценными микроэлементами. В яблоках, например, много железа, в сливах — калия. Абрикосы и персики — источники пищевых волокон, необходимых для нормального пищеварения. А в груше содержатся пектины, которые выводят токсины.
Но это далеко не все, что полезно знать о сезонных фруктах. На консультации терапевты и педиатры Doctor Smart расскажут вам:
- какие плоды следует употреблять в определенные сезоны;
- какие опасности могут таить в себе сезонные фрукты;
- как правильно мыть плоды, купленные на рынке и в магазине;
- как выбирать фрукты;
- нужно ли как-то обрабатывать фрукты термически;
- что делать, если у вас аллергия на цитрусовые;
- как правильно замораживать фрукты для сохранения их свойств;
- с какого возраста фрукты можно давать детям.
Консультация о пользе сезонных фруктов в сервисе Doctor Smart
Витаминный и минеральный состав разных фруктов, индивидуальные реакции организма на них и методы борьбы с аллергией — обо всем этом подробно расскажут наши врачи. Ведь это связано с укреплением иммунитета, а, значит, с профилактикой самых разных заболеваний.
Вы сможете связаться с нашими врачами одним из трех способов.
- Видеоконсультация онлайн. Это почти как прием в поликлинике, только вы видите друг друга через экран монитора.
- Телефонный звонок. Вас свяжут с доктором через наш сервис, и вы сможете задать ему все интересующие вас вопросы.
- Переписка в чате. Общение происходит посредством обмена мгновенными сообщениями.
Вы выбираете удобный способ консультации с врачом в зависимости от ваших предпочтений и скорости Интернета. Перед этим необходимо завести личный кабинет, в котором будет сохраняться вся ваша «история болезни»: все беседы в текстовом, аудио- или видеоформате, результаты анализов, рекомендации специалистов, а также денежный баланс. Кстати, стоимость первой консультации составляет всего 1 рубль. Не упустите возможность пообщаться с опытным и надежным врачом нашего сервиса практически бесплатно, получив при этом эффективные рекомендации по профилактике болезней и по укреплению здоровья.
