Во время карантина можно как впасть в шоколадную кому, так и забыть про еду совсем. Считается, что от голода люди становимся злыми. Мы решили проверить, так ли это. 😡
ДА, ЭТО РЕАЛЬНО ТАК! От голода человек и правда злится. Рассказываем, как это работает.
😤 Этот механизм остался нам от наших предков: голод помогал им агрессивнее конкурировать за еду и выживать. 😠
Почему? На этот счет есть 2 теории:
1. Когда мы чувствуем голод, в крови снижается уровень глюкозы, аминокислот и жирных кислот, что ведет к повышению уровня гормонов. Из-за этого высвобождаются нейропептиды, которые влияют на области мозга, которые отвечают за эмоции: в частности, за агрессию.
2. Снижение уровня глюкозы запускает режим энергосбережения. Выделяется адреналин и кортизол, которые высвобождают глюкозу из печени и мышц, чтобы они “кормили” мозг. Адреналин и кортизол — гормоны стресса. Это объясняет злость во время голода как побочный эффект выделения этих гормонов.
Статья составлена совместно с руководителем отдела медицинских научных исследований и разработок Doctor Smart, д.м.н. Дмитрием Блиновым 👨⚕
